Pause, Respire e Equilibre: O Nosso RelaxPET foi a Dose de Cuidado que Precisávamos!

PET Enfermagem Promove Saúde Mental com Terapias Integrativas no RelaxPET!

Na última quarta-feira, dia 01/10, o PET Enfermagem UFC realizou o evento RelaxPET, oferecendo uma pausa essencial para o semestre. A iniciativa cumpriu seu propósito de proporcionar um alívio necessário para a rotina intensa do curso.

Com o estresse acadêmico e as demandas da graduação, nossa missão foi oferecer um momento estratégico de cuidado e bem-estar físico e mental. Obrigado a todos que reservaram um tempo para cuidar de si!

Práticas Integrativas para o Bem-Estar e Alívio da Tensão 💆
O foco desta edição foi em terapias que se mostraram aliadas potentes contra a tensão e a ansiedade. Tivemos a oportunidade de experimentar:

Escalda Pés Relaxante: Um momento de imersão e alívio das tensões acumuladas nos pés.

Meditação Guiada: Uma pausa para acalmar a mente, diminuir a ansiedade e reconectar com o presente.

Auriculoterapia: Uma técnica poderosa para equilibrar o corpo, focar no bem-estar e tratar o estresse.

Ventosaterapia: Aplicações para o alívio de dores musculares e liberação de tensões nas costas.

Agradecemos a todos que participaram e fizeram desse dia um momento significativo de autocuidado na graduação!